Vorbesprechung über die sportliche Vorgeschichte, über die körperliche Ausgangssituation, den Gesundheitszustand und die persönlichen Wünsche und Zielsetzungen.
Überprüfung des aktuellen Form- und Fitnesszustandes sowie Erstellung eines persönlichen Trainingsplans.
Probetraining (kostenlos).
Gemeinsames Training nach vorheriger Terminabsprache, auch am Wochenende.
Die Dauer einer Trainingseinheit bewegt sich zwischen 60 und 120 Minuten.
Die Kosten pro Trainingseinheit belaufen sich auf 60 €.
